1岁半以上|这样做出来的杂粮面,宝宝才最爱吃~

2017-11-07 11:05 阅读: 编辑: 来源:
标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
内容简介:偶尔吃点杂粮,好处多多~

 

 

 

经常食用粗粮对任何年龄的人群来说都极有裨益,可助消化,增强肠胃功能等。就算是小宝宝,只要到了一定的月龄,适当吃点粗粮还能预防便秘,有利于牙齿和齿龈肌肉组织的健康。但粗粮毕竟不易消化,妈妈们最好把粗粮磨成面粉、压成泥、熬成粥或与其他食物混合加工成花样翻新的美味食品,这样可以增进食欲,还能提高人体对粗粮营养的吸收率,满足宝宝身体发育的需求。那今天豆麻麻就给大家推荐一道非常棒的杂粮辅食——蔬菜杂粮挤挤面。用面粉掺杂杂粮粉做成面条,杂粮粉里有荞麦,高粱,芝麻等,香味浓郁,又极为健康,再搭配上各类时蔬,口感软烂滑嫩,非常适合宝宝吃。别看步骤比较多,其实不用揉面,做起来相当便捷,可算是一道快手餐,而且营养多多,蔬菜还能自行搭配哦~

音乐搭配 美食更要赏心悦目!

 
 
 
 
 
 

 

 

 

蔬菜杂粮挤挤面

 
 
 

月龄:1岁半以上宝宝

食材:面粉、杂粮粉、香菇、胡萝卜、生菜

辅料:水、食用油

难度:★★

文中食材针对不过敏的宝宝

 
 

 

 
 

step1

蔬菜洗净,根据自家宝宝咀嚼能力切丝或者切碎

 

step2

 

面粉和杂粮粉一起加入清水搅成糊,水要分次加,先调成比较稠的状态,然后再加少量水,调成略微可以流动的状态,但不能稀哦,要保证加入裱花袋以后,能挤出,但不可以主动流出

 

 

step3

然后装入裱花袋,将裱花袋尾端扎起

 

step4

 

锅里倒油,热锅冷油加入香菇和胡萝卜这些比较难熟的蔬菜煸炒一会,倒入清水,焖煮一会(这里的水要多一点,不能太少了)

 

 

step5

然后用裱花袋往锅里挤面糊,裱花袋的口子剪的大小可以调节面条的粗细,挤的过程中,要一边移动,不要都挤在一起了,锅里的水要保持沸腾状态

 

step6

 

全部挤好了,加入生菜煮,煮到生菜软烂,汤汁不多就好了

 

 

step7

蔬菜杂粮挤挤面完成

素材来自@ZcataleyaYu

END

 

小贴士

杂粮粉的量不可以超过一半哦。

营养推荐

 

粗粮里面富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮宝宝预防便秘。且粗粮没有经过精加工,富含维生素和矿物质,营养价值远高于精白米和精白面。

 

标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
为你推荐
漫画

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

我朋友靠时时彩发家了 www.331351.com-乐米彩票3d走势图| www.137053.com-c99彩票网-| www.619632.com-91彩票计划网| www.756527.com-怎么看彩票的票花| www.4620.org-彩票是不义之财吗| www.555496.com-彩神争霸8网站| www.692937.com-竞彩已完场比分结果| www.803550.com-体彩大乐透查询器| www.902105.com-彩吧图库第一板| www.976173.com-开封结婚彩礼多少| www.73897.com-七星彩热门定位预测| www.058102.com-乐彩vip网址| www.176009.com-快三软件app| www.015891.com-幸运彩票骗局| www.719137.com-中国体彩七星彩| www.872779.com-8k彩票购彩大厅| www.37lc.com-网咯彩票怎么玩法| www.870973.com-投彩网c97下载| www.9683.loan-大发快三和值预算| www.60429.com-凤凰彩票钱提不出来| www.089519.com-彩票导航平台| www.940017.com-体彩11选5爱乐彩| www.ik86.com-长沙所有体彩投注站| www.708151.com-六彩票53-| www.617896.com-亿彩彩票兼职靠谱吗| www.727012.com-乐福彩票app下载| www.812091.com-采金网彩免费资料| www.888122.cc-赛马派彩结果| www.959512.com-老彩民时时彩app| www.cp2.tv-贵州体彩网-| www.333822.com-时时彩平台搭建| www.515003.com-彩妆排行榜-| www.22753.cc-宁夏丹彩快3| www.847163.com-竞彩必发指数新浪网| www.470097.com-如何买国外的足彩| www.941.biz-杏彩平台手机客户端| www.5390.vip-福彩快三购买| www.312973.com-彩票幸运号码生成器| www.425300.com-博马彩票app| www.sh50.cc-亚投彩票靠谱吗| www.40jd.com-网上能买七星彩吗| www.1368.vip-vr彩票为什么总输| www.8902.vip-射阳体育竞彩| www.5081.pw-如何用手机买福彩| www.21205.com-网赌时时彩有没有假| www.93689.cc-体育彩票3d推荐号| www.067972.com-云彩票-| www.232618.com-上海快三有几种玩法| www.027141.com-256彩票官网| www.140136.com-大连市福彩中心在哪| www.026856.com-被五分彩骗了怎么办| www.166360.com-河北省快三-| www.w68.xyz-信彩计划在线计划| 百姓彩票www.bxcp3.com| www.07538.com-福彩网络公司犯法么| www.003415.com-彩之源彩票合法吗| www.81633.com-跟计划买彩票| www.466399.com-体彩排列五和制表| www.591380.com-香港赛马会博彩论坛| www.28535.cc-福彩快三网页版| www.509148.com-千城彩票-| www.6qh.com-网购送彩票犯法吗| www.87hy.com-彩色鱼-| www.007156.com-体彩奖号结果| www.044439.com-胜负彩数字代表| www.22770.com-快三赌徒-| www.1840.tv-cpb彩票榜-| www.206777.com-人人爱彩票下载安装| www.291961.com-北京基诺彩-| www.356091.com-彩票概率算法| www.5831.biz-争神彩票-| www.2565.cc-有人给我发腾讯彩票| www.994396.com-正规网络彩票投注| www.qn29.com-七星彩开奖号码查询| www.94sc.com-足彩十四场开奖奖金| www.819.cx-四季彩网站-| www.340046.com-福利彩票恶搞中奖| www.158165.com-彩三数字-| www.165279.com-体育彩票任五走势图| www.505197.com-那些平台送彩金| www.489889.com-山地论坛乐彩网| www.564518.com-越南果时时彩| www.644321.com-玩黑彩-| www.965274.com-11选5辽宁体彩| www.ag08.com-彩票开奖结果哪里查| www.uk06.com-彩宝网3d开机号| www.31ra.com-金承志彩虹合唱谱| www.737944.com-毛涛彩票-| www.052012.com-彩神iv正规吗| www.1306.cm-乐彩神可靠吗| www.464709.com-世界各国基诺彩票| www.075513.cc-武汉福彩店快3转让| www.632252.com-500快三彩票| www.88oa.com-买黑彩能发家吗| www.677933.com-彩票网站真假| www.06ts.com-高档彩票店-| www.2414.pw-湖北快三专家杀号| www.731923.com-昆明彩色压印地坪| www.212533.com-七星彩私彩网投注站| www.633366.cc-河南福彩中奖规则| www.802697.com-彩八仙官网安卓| www.911170.com-k彩手机app-| 500彩票www.175905.com| www.yu20.com-甘肃快三推cun| www.837822.com-彩票兑奖期-| www.92jw.com-破解彩票网站的方法| www.3034.biz-体彩对应码-| www.8653.xyz-特区七星彩开奖结果| www.992222.com-澳客竟彩网-| www.085.cm-y39彩票-| www.62908.com-体彩排列5今天开奖| www.211480.com-职业玩福彩快3| www.799363.com-福利彩票自动售票机| www.890530.com-彩票广东新快网| www.979867.com-彩票站每日交接记账| www.080878.com-彩票九宫魔方| www.166670.com-彩神8官网-| www.233691.com-贵州快三查询| www.cp291.com-快三贵州快三走势图| www.24cq.com-七彩乐单式开奖结果| www.1647.me-购彩网app官网| www.i61.mobi-3d双彩网论坛| www.1663.cm-彩票大师客服电话| www.438888.com-彩票招商网-| www.2727.win-中大奖彩票官方登陆| www.8424.cm-m8彩票有漏洞吗| www.866475.com-昨晚上体彩开奖号码| www.802869.com-长沙体彩中心地址| www.194507.com-体彩e球彩-| www.803660.com-双色牛彩藏机图| www.99786.cc-臺灣彩券-| www.682191.com-时彩先生-| www.176317.com-快三计划群高手群| www.300029.cc-48彩票-| www.853869.com-益博彩票-| www.909400.com-福建快三今日推荐| www.962142.com-彩涂铝卷型号| 博亿彩票www.622by.com| www.355509.com-常州中奖彩票被调| www.358594.com-天马彩票手机版| www.508767.com-宁波体彩领奖在几楼| www.385844.com-快三输了十几万| www.838553.com-竞彩让平负-| www.905291.com-高频彩票绝对赚钱| www.962342.com-湖兆快三开奖结果| 六福彩票www.66ffj.com| www.87155.com-福彩三d均值走势图| www.522916.com-重庆五分彩开奖记录| www.874594.com-上悔福彩网-| www.957498.com-连中彩票ios| 博亿彩票www.656by.com| www.339794.com-唐山彩票店生意转让| www.75544.cc-甘肃快三开奖公告| www.835553.com-体彩软件排行榜| www.917696.com-私彩大平台排行榜| www.980774.com-福利彩票怎么样| www.cp023.com-购彩大厅-| www.8018.cn-海南时时采彩开奖| www.546317.com-中国体彩申请| www.605931.com-购彩之家991| www.671739.com-双色球走势彩宝网| www.727666.com-彩霸王心水论淡| www.782881.com-福彩1分快3-| www.850441.com-如何玩转快三|