怀孕第32周

现在,是不是见到小宝宝的心情越来越迫切了?其实,你的小宝宝也在为出生做着最后的准备,他在努力的成长哦!宝宝的体重本周可达到2千克左右了。他可能已经长出了满头的头发或者说绒毛,脚趾甲也全部长出来了。通过B超可以看到宝宝的皮肤变得比以前透明和粉红,因为脂肪层在皮肤下面沉积了。胎宝宝的肺和胃肠功能接近成熟,已具备呼吸能力,能分泌消化液。他喝进的羊水,经过膀胱再排回羊水中。

怀孕7~8个月后,每天中午最好保证有1小时的午睡时间,但午睡要有个限度,最多不能超过2小时。千万别为了工作就不顾睡眠,这样会严重影响胎儿的生长发育。

身体心理变化

32周的时候孕妇会发现胎儿的胎动越来越少了,但是不用担心,只要感到宝宝在你腹中偶尔的活动,就说明他很好。原因很简单,胎儿越来越大了,他活动的空间在减少,他的手脚不能自由伸展了。

孕妈妈继续以每周0.45千克的速度增重。感觉尿意频繁,这是由于胎儿头下降,压迫膀胱的缘故。你会感觉更加地疲惫,你腹部增加的重量会改变你的体形和身体的重心。你感到下背痛或臀部及大腿部的疼痛,这是由于这个时期你的腹部肌肉受到拉伸,荷尔蒙让你的韧带变得更加松弛,增大的子宫甚至还会压迫到一些神经。疼痛和疲惫会让你感觉不想动,但是为了能顺利分娩,还是要适当地做些运动。

准妈妈会感到很疲劳,休息不好,行动更加不方便,胃部不适的原因也会导致食欲有所下降。阴道分泌物增多,排尿次数也逐渐增多了,这时要特别注意外阴的清洁。怀孕7~8个月后,每天中午最好保证有1小时的午睡时间,但是睡午睡还是要有个限度的,最多不能超过2小时。也千万不要像平时那样,为了工作就不顾睡眠,这样会严重影响胎儿的生长发育。

胎儿发育

32周的胎儿身长约45厘米,体重约2000克。如果宝宝是男孩,他的睾丸可能已经从腹腔进入阴囊,但是有的宝宝可能会在出生后当天才进入阴囊;如果是女孩,她的大阴唇明显的隆起,左右紧贴。这说明宝宝的生殖器发育接近成熟。除此之外,胎儿已经长出一头的胎发,但头发稀少,不过宝宝出生后头发的浓密稀疏并不取决于这时候胎儿头发的密疏。另外宝宝的指甲已经长到了指尖。

怀孕32周时大部分胎儿在子宫内的位置都是头位了,也就是头部朝下,如果这时候胎儿的位置还不是头位的话,就属于胎位不正了,需要

及时纠正。

胎儿现在的体重长到2公斤左右,全身的皮下脂肪更加丰富,皱纹也逐渐减少,现在这个样子看起来会觉得更像一个婴儿了。你会发现胎动次数比原来少了,动作也比原来减弱了,这是因为胎儿身体长大了许多,妈妈子宫内的空间已经快被胎儿占满了,他的手脚动不开了。在这个时候孕妈妈也不要太担心哦,只要胎动次数符合规律就问题不大。

第七次产检

孕期32周做产检,主要的产检项目有,血压、体重、底高度、腹围、胎心率、胎位、尿常规、胎心监护、脐血流,评估胎儿体重、胎位检查。

一般从32周起,产检项目会加上胎心监护。你可以选择一个舒服的姿势进行监护,避免平卧位,如果做监护的过程中胎儿不愿意动,极有可能是胎儿睡着了,可以在护士指导下,改变体位把胎儿唤醒。

建议准妈妈做一次详细的B超,以评估胎儿当时的体重及发育状况(例如:罹患子痫前症的胎儿,看起来都会较为娇小),并预估胎儿至足月生产时的重量。

营养与饮食

建议你每天5-6餐,还可以多吃一些有养胃作用,易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候,你可以根据自己的口味和具体情况添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃;可以熬的稠一些,也可以熬得稀一些。如果体重增长过多,准妈妈就应该根据医生的建议适当控制饮食,少吃淀粉和脂肪,多吃蛋白质、维生素含量较高的食品,以免宝宝生长过大,造成分娩困难。

宝宝越长越大,这个阶段,孕妈很容易感到疲惫。此时,孕妈妈应保证有充足的营养,但过量的食物无论对胎宝宝还是对孕妈妈都是有害的。妊娠性肥胖在婴儿娩出后仍难以纠正。所以,孕妈妈应注意合理的饮食,每周要测量1~2次体重,把体重控制在正常的增长范围内。

如果体重增长过多,孕妈妈就应根据医生的建议适当控制饮食,少吃含淀粉和脂肪的食物,多吃蛋白质、维生素含量高的食物,以免胎宝宝生长过大,造成分娩困难。

食谱

补血美食:木耳炒鱿鱼

材料:鱿鱼,干木耳,红萝卜,葱、姜、蒜适量,油、盐、料酒、生抽、芝麻。

做法:

1. 鲜鱿鱼洗净,在背上斜刀切花纹,入沸水中稍焯一下,沥干水分,加入盐、料酒、生抽腌制一会儿。

2. 炒锅上放入油,下蒜蓉、姜片炒出香味,再放入红萝卜丝、木耳片、鱿鱼炒匀,装盘后撒上葱段、芝麻即可。

健胃食谱:鲜番茄炒蛋

材料:番茄、鸡蛋、植物油、盐、料酒。

做法:

1. 番茄用开水泡一下,去皮,用刀切开,净籽,再切成丁,放在碗内待用。

2. 将鸡蛋打入碗中,用筷子打匀,再放盐和料酒搅和。

3. 锅烧热,放入油,即把番茄投入锅内,炒2分钟,加盐炒和,随即把蛋倒入翻炒,再加汤烧1分钟即好。

孕期保健与安全

1、要格外注意安全:

由于腹部越来越大,准妈妈在走路、下楼、骑自行车、坐下、起身时都要小心,动作幅度不要过大,尤其在雨雪天气更要格外小心。最好不要自己开车了,坐车也要注意安全,最好不要坐在副驾驶的位置上,坐在后座位时,也最好系上安全带。

2、如何缓解睡梦中腿抽筋:

如果准妈妈在睡梦中出现腿抽筋的情况,可以用力将脚蹬到墙上或下床站立片刻,这样会有助于缓解抽筋。当然,还要保证日常饮食中有足够的钙摄入。

3、洗澡时注意安全:

由于你身体的重心发生了改变,洗澡时应注意扶着墙边站稳,防止滑倒。

在孕7—9月,准妈妈仰卧睡眠会感觉不舒服,这是因为宝宝的重量会压倒准妈妈的大静脉,阻止了血液从腿和脚流向心脏,使妈妈从睡梦中醒来。这时可以借助枕头保持侧卧位睡眠。将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服,或者将摞起来的枕头、叠起来的杯子或毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。市场上有不少孕妇专用枕头可以选购。

孕晚期胎教

距离分娩期越来越近,孕妈妈难免心情紧张,所以,听一些放松心情的音乐是非常必要的。对于能欣赏音乐的孕妈妈来说,可以得到美的体验,艺术的享受。音乐的范围包括古今中外名曲、民歌,甚至包括孕妇童年时所喜爱的歌。

胎儿开始能感受到胎外音乐节奏的旋律,此时胎儿的身心正处于迅速发育生长时期,多听音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育很有利。出生后继续在音乐气氛中学习和生活,会对孩子智力的发育带来更大的益处,注意音乐的音量不宜过大。

对于节奏杂乱的如当代国内外一些流行歌星唱的、打击出的或强或弱、故意打破节奏规律、听了令人感觉不舒服的这些歌曲是不能拿给宝宝当音乐胎教的。

准爸爸做什么

准爸爸要为妻子分娩做好全面的准备,帮助妻子消除对分娩的恐惧心理,保证孕妈妈的营养和休息,为分娩继续能量,做好家庭监护,以防早产。

距离分娩的日子越来越近了,准爸爸一定要照顾好妻子,避免意外发生。因为怀孕的原因,妻子可能会出现腿抽筋的症状,准爸爸可以为妻子按摩腿部,缓解一下孕期不适的症状。

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

我朋友靠时时彩发家了 www.bw79.com-吉林快三投注网站| www.760133.com-买彩票提成多少| www.jp92.com-颖彩双色球蓝球预测| www.6350.in-今日体彩开机号| www.694811.com-体彩飞鱼开奖查询| www.3464.xyz-下载瑞彩祥云快三| www.860314.com-河内五分彩开奖计划| www.cj67.com-快3富彩网下载| www.20pj.cc-体彩四等奖-| www.227078.com-红快三走势图| www.375392.com-玩彩票老是输钱| www.0188.loan-b8彩票网页版| www.53657.cc-时时彩送彩金36| www.038215.com-公牛彩票app| www.151133.com-福彩三d真实谎言迷| www.303215.com-优乐彩票-| www.355491.com-开卖彩票店要多少钱| www.926965.com-彩票一彩票-| www.4437.cc-分分彩后三稳赢技巧| www.5225.in-派彩是啥意思| www.697809.com-香港资料彩票正版| www.803323.com-福彩群号-| www.948409.com-好彩店彩票下载| www.lp61.com-福彩作弊事件| www.268093.com-福彩3d推荐号码| www.842846.com-足彩初盘是什么意思| www.972514.com-万彩彩票下载地址| www.566936.com-彩神争网址-| www.444953.com-义乌体彩投放| www.694483.com-江苏球彩票-| www.857512.com-怎样才能玩好彩票| www.ev00.com-彩神争霸漏洞破解| www.06dq.com-彩铅手绘写实狗| www.85sp.com-八喜彩票骗局| www.8167.cm-彩票故事大全| www.749108.com-快三三不同号技巧| www.925442.com-天齐网体彩双胆预测| 彩票坊www.022hn.cc| www.582959.com-七克台彩玉原石| www.786679.com-华夏彩票欢迎使用| www.858246.com-买了18年彩票| www.928227.com-山东体彩11夺金| www.32156.com-80彩票下载平台| www.278832.com-快三秒热水器危险呢| www.213.in-好运时时彩网址| www.736018.com-什么是快三游戏下载| www.731641.com-彩票开奖时间查询| www.024659.com-中国福彩积分服务| www.306238.com-彩六苹果版下载| www.872007.com-贵州开体彩投注站| www.963946.com-500彩票百科| www.of0.com-甘肃l快三开奖结果| www.879372.com-人人中彩票哪里出票| www.949145.com-大世界传统彩官网| www.999558.com-买彩票网站推荐| www.dp66.com-河北快三今日开奖号| www.wl30.cc-3d彩吧藏机图| www.15uv.com-附近体育彩票| www.4444.cn-365彩票分分彩| www.692279.com-彩票开奖直播大乐透| www.848850.com-福彩即开型彩票中奖| www.961662.com-王者彩票是骗局吗| www.m16.com-彩票官网下载手机版| www.947053.com-最热门的高频彩票| www.23951.com-赌彩票输光千万| www.l60.net-彩票看趋势-| www.644.cm-福彩快三每天几期| www.516381.com-微信体彩怎么买| www.21361.cc-彩争霸神8-| www.83543.com-大数据彩票下载安装| www.951490.com-彩票开奖查询询| www.9761.vip-彩票中奖1.5亿| www.3581.cn-捕鱼送彩金38| www.150112.com-甘肃体彩网11| www.191375.com-彩票的走势图怎么看| www.2306.net-今日福彩3d寻码图| www.545436.com-时时彩星二计算| www.639317.com-体彩小终端深圳| www.828283.com-龙彩居士排列3预测| www.9860.loan-彩绘分多少种| www.64388.cc-体育彩票号码是什么| www.476377.com-今天福利彩票式机号| www.756623.com-全民中彩恢复了没| 九五彩票www.959553.com| www.54gn.com-菜宝彩票-| www.261455.com-百盈彩票主页| www.983667.com-足彩加app下载| www.qx08.com-分分彩五星必出一码| www.654683.com-体彩大乐透10期| www.mz49.com-北京快三在线计划| www.2785.vip-南方双彩华仔双胆| www.084568.com-彩70网址-| www.570111.cc-福彩一分彩计划| www.965549.com-北京福彩快三中奖号| www.12ns.com-手机财神彩票开奖| www.270054.com-百盈快三靠谱吗| www.715963.com-如何戒彩票的坏处| www.976747.com-中国彩礼最高的省| www.7582.me-大通彩票软件| www.632167.com-cp77趣彩com| www.784107.com-台湾福乐彩-| www.881334.com-幸运中彩票app| www.972651.com-彩铅画图片风景卡通| www.27yq.com-玩快三的视频| www.29672.com-快彩是否合法| www.114524.com-福彩双色球兑奖流程| www.238888.cc-赢发彩票用户注册| www.320638.com-怎样看百宝彩| www.456902.com-体彩排列三字迷图迷| www.833338.com-有没有彩票店二维码| www.998546.com-广东彩票客户端| www.mq20.com-大发快三网址多少| www.20ox.com-七星彩16-| www.05001.com-彩票o2o系统| www.777482.com-彩乐园注册-| www.786718.com-甘肃福彩3d藏机图| www.363797.com-彩迷葫芦弟53期| www.967343.com-河北时时彩11选五| www.868226.com-快三和值中奖概率| www.962614.com-京东彩网-| www.cf10.com-北京极速快三玩法| www.672692.com-福利彩票缴款通| www.801237.com-966官方彩票下载| www.783425.com-038彩票几年历史| www.962649.com-彩票平台银河| 云博彩票www.www.217113.com| www.99867.com-168彩票苹果| www.330785.com-彩票软件赚钱| www.402455.com-七星彩打4码怎么看| www.ez27.com-安徽快三形态牛| www.5493.cn-福彩投注站点查询| www.980340.com-709彩票网站| www.ef48.com-江苏快三三期计划| www.954003.com-新浪爱彩比分直播| www.591621.com-救世主博彩论坛| www.8133.loan-彩票站3d几点停售| www.yh08.cc-甘肃快三最新玩法| www.932747.com-那个软件可以买快三| 博亿彩票www.636by.com| www.7934.shop-彩宝是什么宝石| www.62537.com-彩票中奖图片制作| www.061361.com-彩托骗局有哪些| www.120456.cc-彩票人入门与技巧| www.952364.com-极彩-| www.96939.cc-湖北体育彩票网站| www.505194.com-973彩票-| www.621162.com-3d彩圣字谜报| www.695683.com-足彩竞彩海外推| www.760507.com-购彩票中奖技巧| www.823885.com-三彩2019新款| www.889736.com-七乐彩票黑平台| www.40408.cc-今晚几点开体育彩票| www.em71.com-快三出豹子的跨度| www.171807.com-遵义福彩中心地址| www.251225.com-彩票巴士平台| www.158264.com-中国竞彩网即时比分| www.945545.com-9彩彩票登陆网址| 天地彩www.3tdc.com| www.884620.com-梦想彩票正规吗| www.981776.com-星彩网走势图| www.hl4.com-五分快三屠龙是什么| www.ld31.com-大彩网网址-| www.1891.com-越南5分彩计划| www.92279.com-福彩胆拖和值表|